Pilates am Lorenzisee

Ab Ende April wird der Lorenzisee an fünf Terminen zur Kulisse für unsere Pilates-Sessions. Dich erwartet ein ganzheitliches Training in entspannter Atmosphäre direkt am Startsteg der Wakeboardanlage – mit Fokus auf Kraft, Stabilität und bewusste Bewegung. Im Anschluss gibt’s Matcha als entspannte Ergänzung dazu.

Warum Pilates am See?

Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Kraft, Stabilität und Beweglichkeit verbindet. Im Mittelpunkt steht die Tiefenmuskulatur – vor allem Bauch, Rücken und Körpermitte werden gezielt aktiviert. Das stärkt die Haltung, verbessert die Körperspannung und tut einfach gut.

Dazu kommt der mentale Effekt: Durch kontrollierte Atmung und präzise, fließende Bewegungen entsteht dieses angenehme Gefühl von Ruhe im Kopf. Du fokussierst dich auf deinen Körper, lässt Stress los und gehst danach entspannt – aber gleichzeitig gestärkt – aus der Stunde. Und am See? Da wirkt das Ganze nochmal besser: Natur, Wasser und frische Luft machen den Start am Samstag besonders.

Warum Matcha?

Matcha ist fein gemahlener Grüntee und wird für seine angenehme, klare Energie geschätzt. Genau das Richtige nach dem Training – wenn du wach sein möchtest, aber trotzdem in deinem entspannten Flow bleiben willst.

Alle Infos auf einen Blick

Termine: 25.04. / 02.05. / 09.05. / 15.05. / 23.05. jeweils von 09:00 bis 10:00 Uhr

Teilnehmer:innen: max. 10 Plätze pro Termin

Treffpunkt: Startsteg der Wakeboardanlage (fester Untergrund)

Inklusive: Matcha Shake nach der Stunde

Preis: 20 € pro Person

Mitbringen: benötigte Utensilien (z. B. eigene Matte, rutschfeste Socken) bitte selbst mitnehmen

Sichere dir rechtzeitig deinen Platz – die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Mit einem 5er-Block bekommst du außerdem 10% Rabatt. Anmeldung unter: sven@wakeandgroove.de