Pilates am Lorenzisee

Sven
9. Feb.
1 Min. Lesezeit

Neu ab Mai 2026: Pilates am Lorenzisee bei Wake & Groove. Dich erwarten 5 fixe Termine in kleiner Runde – direkt am Wasser, mit Seefeeling und entspannter Atmosphäre. Nach der Stunde gibt’s als Extra einen Matcha Shake inklusive.

Warum Pilates am See?

Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Kraft, Stabilität und Beweglichkeit verbindet. Im Mittelpunkt steht die Tiefenmuskulatur – vor allem Bauch, Rücken und Körpermitte werden gezielt aktiviert. Das stärkt die Haltung, verbessert die Körperspannung und tut einfach gut.

Dazu kommt der mentale Effekt: Durch kontrollierte Atmung und präzise, fließende Bewegungen entsteht dieses angenehme Gefühl von Ruhe im Kopf. Du fokussierst dich auf deinen Körper, lässt Stress los und gehst danach entspannt – aber gleichzeitig gestärkt – aus der Stunde. Und am See? Da wirkt das Ganze nochmal besser: Natur, Wasser und frische Luft machen den Start am Samstag besonders.

Warum Matcha?

Matcha ist fein gemahlener Grüntee und wird für seine angenehme, klare Energie geschätzt. Genau das Richtige nach dem Training – wenn du wach sein möchtest, aber trotzdem in deinem entspannten Flow bleiben willst.